100m / Sprinttrning, hur man blir

Robots.txt Information

Robot	Path	Permission
GoogleBot	/	✔
BingBot	/	✔
BaiduSpider	/	✔
YandexBot	/	✔

Meta Tags

Title	Sprinttrning, hur man blir
Description	Snabbhetstrning - Hur man blir Johan Zetterbergs filosofi om sprinttrning och hur man blir
Keywords	Johan Zetterberg, 100m, friidrott, sprint, sprinttrning, snabbhet

Server Information

WebSite	100m.se
Host IP	155.4.8.162
Location	Sweden

Utforska mer

Site

apladalenssportcenter.se

arlovsblomsterhandel.se

100m.se utvärdering

US$2,730

Senaste uppdateringen: 2022-08-18 17:44:42

Semrush globala rankning för 100m.se är 0 .100m.se har ett uppskattat värde på US$2,730 baserat på uppskattade annonsintäkter. 100m.se nås av ungefär 315 unika användare varje dag. Dess webbserver finns på Sweden och har en IP-adress på 155.4.8.162. SiteAdvisor säger att 100m.se är säker att komma åt.

Trafik & offertvärde

försäljningspris	US$2,730
dagliga annonsintäkter	US$2
månatliga annonsintäkter	US$75
årliga annonsintäkter	US$907
Daglig unik besökare	21
Obs: Alla trafik- och intäktsvärden är uppskattningar.

DNS Records

Host	Type	TTL	Data
100m.se.	A	600	IP: 155.4.8.162
100m.se.	NS	3600	NS Record: pingy.100m.se.
100m.se.	NS	3600	NS Record: harry.100m.se.
100m.se.	NS	3600	NS Record: billy.100m.se.
100m.se.	NS	3600	NS Record: tarja.100m.se.
100m.se.	NS	3600	NS Record: ben.100m.se.
100m.se.	NS	3600	NS Record: wesley.100m.se.
100m.se.	NS	3600	NS Record: ns4.zetafiles.org.
100m.se.	NS	3600	NS Record: ns1.zetafiles.org.
100m.se.	NS	3600	NS Record: ns5.zetafiles.org.
100m.se.	MX	3600	MX Record: 10 epost.zetafiles.org.
100m.se.	MX	3600	MX Record: 20 mail.zetafiles.org.
100m.se.	TXT	3600	TXT Record: v=spf1 mx a:zetafiles.org a:mail.zetafiles.org a:epost.zetafiles.org a:tarja.100m.se a:billy.100m.se -all

HtmlToTextCheckTime:2022-08-18 17:44:42

Snabbhetstrning - Hur man blir snabbare Hr kommer jag ge tips p sprinttrning och skriva lite om min trningsfilosofi. Sidan kommer frhoppningsvis uppdateras eftersom Hur man brjar Nybrjare och att brja trna efter lngt uppehll Brja inte sprinta frn pass ett, utan ta det lugnt fr att undvika skador och den olustiga knslan av att vara ur form. Brja med att jogga tills pulsen gr upp, g sedan tills pulsen terhmtat sig. terupprepa 20-30 gnger. Kr detta i 1-2 veckor eller 5-10 pass. Detta kommer bygga upp en viss grunduthllighet, vilket r viktigt i sprint, man mste ha grundfls. Nr du vl har kommit igng med sprinttrningen behver du inte tnka p att upphlla uthlligheten med traditionell uthllighetstrning. Intensiv styrketrning samt sprinttrning i sig r fullt tillrckligt fr att frbttra uthlligheten. Och har samma positiva inverkan p hlsan. Totalt 12 kommentarer: Visa kommentarer - Posta en kommentar » Utveckla snabbheten En sprinter i vrldsklass accelererar upp till 60m, hller maxhastigheten i ca

HTTP Headers

HTTP/1.1 302 Object moved
Server: nginx/1.14.0 (Ubuntu)
Date: Thu, 18 Aug 2022 09:06:55 GMT
Content-Type: text/html
Content-Length: 133
Connection: keep-alive
Location: snabbhet.asp
Cache-control: private

HTTP/1.1 200 OK
Server: nginx/1.14.0 (Ubuntu)
Date: Thu, 18 Aug 2022 09:06:55 GMT
Content-Type: text/html
Content-Length: 55087
Connection: keep-alive
Cache-control: private

100m.se Whois Information

#
state:            active
domain:           100m.se
holder:           (not shown)
created:          2005-08-02
modified:         2021-11-28
expires:          2023-08-02
transferred:      2009-03-06
nserver:          tarja.100m.se 95.217.216.3 2a01:4f9:c010:9630::1
nserver:          ben.100m.se 5.9.139.7 2a01:4f8:190:1303::2
nserver:          wesley.100m.se 209.208.26.65
nserver:          harry.100m.se 185.187.154.95 2a04:92c7:e:6cf::dbc2
nserver:          ns1.zetafiles.org 209.208.26.65
dnssec:           unsigned delegation
registry-lock:    unlocked
status:           ok
registrar:        Loopia AB

100m.se Utvärdering och analys